• Joga
  • Joga
  • Joga

Ania Mosakowska

Ania Mosakowska

Od lat pracuję z ludźmi i dla ludzi. Jako coach i trener psychologii biznesu wspieram inicjatywy, pomagam utrzymać motywację, słucham. I właśnie słuchanie zaprowadziło mnie do jogi. W pewnym momencie stało się dla mnie jasne, że wszyscy mamy podobne dylematy: czujemy się zestresowani, nie do końca umiemy odpocząć, odczuwamy ból fizyczny i nierzadko egzystencjalny. Ja nie byłam wyjątkiem. Zaczęłam szukać czegoś, co połączyłoby psychologię, którą posługiwałam się na co dzień, z filozofią, którą studiowałam wcześniej - ponieważ wiedziałam, że obydwie te dyscypliny mogą nieść realną pomoc. Wiedziałam - to słowo klucz.

Intuicyjnie zaczęłam szukać dopełnienia wiedzy, którym okazało się doświadczenie. Joga pozwoliła mi doświadczać tu i teraz. Bardzo szybko zaczęłam czuć swoje ciało - wcześniej wiedziałam, że je mam. Różnica okazała się dla mnie tak duża, że zaczęłam praktykować częściej. Używając porównania: można znać definicję spontaniczności czy szczęścia ale nie umieć ich doświadczać. Tak samo można znać definicję ciała, umieć wymieniać kolejne układy wraz z ich zawiłościami, ale go nie czuć. Przez ostatnich osiem lat poznawałam różnych nauczycieli, patrzyłam jak uczą i doświadczałam ich mądrości. W tym czasie zaczęłam się lepiej czuć, lepiej odżywiać, mniej oceniać świat i ludzi, a bardziej doświadczać.  W 2014 roku skończyłam kurs instruktorski i zaczęłam dzielić się doświadczeniem jogi z innymi. I kocham to!

Tyle o mnie. A jaka jest Twoja historia?